2026 巴黎慢跑节 le Festival Jogging ：艺术与运动的完美结合
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5 月21日 @ 9:30 上午 – 5 月24日 @ 7:00 下午
2026年5月21日至24日，第六届巴黎慢跑节在巴黎Carreau du Temple大厅举办，涵盖免费展览、舞蹈演出、运动课程和创意工作坊，适合全家参与。
🏃♀️ 当“运动”和“艺术”撞在一起，会发生什么？很多人第一反应可能是：“这俩完全不搭吧？” 但巴黎偏偏最喜欢干这种“不按套路出牌”的事。2026年5月21日至24日，巴黎超有人气的巴黎慢跑节Jogging Festival 再次回归，整个活动将在巴黎3区的Le Carreau du Temple举办，用4天时间，把跑步、舞蹈、瑜伽、拳击、装置艺术、音乐表演甚至呼啦圈，全都混在一起，变成一个又怪又酷的大型艺术现场。
🎭 这个活动最大的魅力，就是你根本猜不到下一秒会看到什么。前一秒有人在跳现代舞，下一秒旁边已经开始拳击训练；刚看完当代艺术展，转头又能跟着DJ一起做Cardio Rave。整个空间像一个巨大实验室，把“身体”变成艺术的一部分，也让运动不再只是流汗那么简单。
为什么巴黎人都爱这个慢跑节？
🌀 巴黎慢跑节Jogging Festival 今年已经来到第六届。它早就不是普通的运动活动，而是巴黎年轻人超爱的跨界文化节。这里没有传统体育比赛的压力，也不像一般艺术展那么高冷，反而特别轻松、自由，还带一点“巴黎式疯狂”。
✨ 活动期间，整个Carreau du Temple会变成一个大型混合空间。你可以看到当代艺术展览，也能参加适合所有人的运动课程。现场还有很多互动演出，让观众直接参与进去，而不是只站着看。
💃 最有意思的是，这个节日特别强调“身体表达”。很多演出都在讨论身体、节奏、力量、自由，甚至社会规则。哪怕你平时不懂艺术，也会很容易被现场气氛带进去。
🎟️ 需要注意的是：展览区域很多都是免费开放的，但部分演出和运动课程需要购票，价格大约在4欧到12欧之间，整体其实不算贵。
💃完整活动时间表
📍地点：Le Carreau du Temple
📅 时间：2026年5月21日－24日
5月21日（周四）活动表
⚠️ 周四不开放自由进入，仅限持演出票观众进入。具体订票请查看官网这个页面
| 时间 | 活动名称 | 类型 | 地点 | 票价 | 活动内容 |
|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 | HIT OUT – Parini Secondo x Bienoise | 表演 | Halle | 5€-12€ | 把跳绳变成乐器，用身体和节奏完成诗意表演 |
| 19:30 | Coin Operated – Jonas&Lander | 表演 | Halle | 4€-12€ | 骑机械马互动演出，观众会直接参与其中 |
| 21:00 | Les Jolies Choses – Catherine Gaudet | 现代舞表演 | Salle de spectacle | 6€-12€ | 五位舞者在机械节拍中展现压抑与自由 |
5月22日（周五）活动表
🕐 免费开放时间：12:00－17:30
需要订票的活动，请查看官网这个页面
🏋️ 运动课程
| 时间 | 活动名称 | 地点 | 票价 | 内容 |
|---|---|---|---|---|
| 12:30-13:30 | Cardio Rave | Halle | 10€ | 电音＋健身结合的超燃有氧课程 |
| 14:00-15:30 | Hot Yoga Handi Valide | Gymnase de la Forêt Noire | 10€ | 包容性热瑜伽课程，适合不同身体状况人士 |
🎭 表演节目
| 时间 | 活动名称 | 地点 | 票价 | 内容 |
|---|---|---|---|---|
| 15:00 | HIT OUT | Halle | 5€ | 跳绳与身体节奏艺术演出 |
| 18:30 | Coin Operated | Halle | 4€-8€ | 机械马互动实验剧场 |
| 19:30 | Les Jolies Choses | Salle de spectacle | 6€-12€ | 节拍器现代舞表演 |
| 21:00 | R. OSA – Silvia Gribaudi | Halle | 6€-12€ | 女性身体主题舞蹈表演 |
| 22:30 | Duchesses | Halle | 6€-12€ | 呼啦圈与现代舞融合演出 |
🎨 创意工作坊
| 时间 | 活动名称 | 年龄 | 费用 | 内容 |
|---|---|---|---|---|
| 16:00-17:30 | Pimp my Bandana | 7岁以上 | 免费预约 | DIY 个性头巾 |
| 16:00-17:30 | Catch | 7岁以上 | 免费预约 | 用旧足球手套制作艺术装置 |
| 16:00-17:30 | Moment décisif | 10岁以上 | 免费预约 | 排球主题艺术创作 |
| 16:00-17:30 | Cartes Panini | 全年龄 | 免费预约 | 制作 Panini 风格收藏卡 |
| 16:00-17:30 | Sérigraphie | 全年龄 | 免费 | 现场丝网印刷体验 |
🖼️ 展览
| 时间 | 名称 | 地点 | 门票 | 内容 |
|---|---|---|---|---|
| 12:00-17:30 | Art contemporain | Halle | 免费 | 当代艺术与运动主题学生作品展 |
5月23日（周六）活动表
🕥 Halle 免费开放时间：10:30－17:30
需要订票的活动，请查看官网这个页面
🧘 运动与健康课程
| 时间 | 活动名称 | 年龄 | 票价 | 内容 |
|---|---|---|---|---|
| 11:00-12:00 | Pilates Power | 全年龄 | 10€ | 普拉提＋肌肉强化训练 |
| 12:30-13:30 | Cardio Boxing | 全年龄 | 10€ | 拳击＋有氧训练 |
| 14:00-15:00 | Dance Body Sculpt | 12岁以上 | 10€ | 舞蹈结合塑形训练 |
| 15:15-16:15 | Cardio Party | 全年龄 | 10€ | 超高能团体燃脂课程 |
| 16:30-17:30 | Corde à sauter | 14岁以上 | 10€ | 专业跳绳训练体验 |
🎭 表演节目
| 时间 | 活动名称 | 地点 | 票价 | 内容 |
|---|---|---|---|---|
| 17:00 | Les Jolies Choses | Salle de spectacle | 6€-12€ | 节拍器现代舞 |
| 18:30 | HIT OUT | Halle | 6€-12€ | 跳绳节奏艺术表演 |
| 19:00 | Coin Operated | Halle | 6€-12€ | 机械马互动演出 |
| 20:30 | R. OSA | Halle | 6€-12€ | 女性身体主题舞蹈 |
| 22:00 | Duchesses | Halle | 6€-12€ | 呼啦圈现代舞 |
🏃 持续性 Performance
| 时间 | 活动名称 | 地点 | 内容 |
|---|---|---|---|
| 12:00-17:30 | Performe mon corps | Halle | 跑步＋舞蹈互动表演，观众可参与 |
🎨 工作坊
| 时间 | 活动 | 门票 |
|---|---|---|
| 14:00-17:30 | Pimp my Bandana | 免费 |
| 14:00-17:30 | Catch | 免费 |
| 14:00-17:30 | Moment décisif | 免费 |
| 14:00-17:30 | Cartes Panini | 免费 |
| 14:00-17:30 | Sérigraphie | 免费 |
🖼️ 展览
| 时间 | 展览 | 门票 |
|---|---|---|
| 10:30-17:30 | Art contemporain | 免费 |
5月24日（周日）活动表
🎉 Festival Jogging 最后一日，将以 Roller Dance Party 作为压轴！
需要订票的活动，请查看官网这个页面
🛼 Roller Dance Party
| 时间 | 活动名称 | 地点 | 门票 | 内容 |
|---|---|---|---|---|
| 14:00-20:00 | Roller Dance Party | Halle | 免费（租轮滑鞋6€） | 巨型室内 Roller Disco 派对 |
🌊 户外特别演出
| 时间 | 活动名称 | 地点 | 票价 | 内容 |
|---|---|---|---|---|
| 15:00 & 19:00 | Pool Party – Marine Colard | Piscine Saint-Merri | 6€-12€ | 游泳池里的疯狂美人鱼表演 |
🏃 持续性 Performance
| 时间 | 活动名称 | 地点 | 内容 |
|---|---|---|---|
| 14:00-19:00 | Performe mon corps | Halle | 跑步＋舞蹈互动艺术 |
🎨 工作坊
| 时间 | 活动 | 门票 |
|---|---|---|
| 14:00-18:00 | Pimp my Bandana | 免费 |
| 14:00-18:00 | Catch | 免费 |
| 14:00-18:00 | Moment décisif | 免费 |
| 14:00-18:00 | Cartes Panini | 免费 |
| 14:00-18:00 | Sérigraphie | 免费 |
🖼️ 展览
| 时间 | 展览 | 门票 |
|---|---|---|
| 13:30-20:00 | Art contemporain | 免费 |
实用信息
📍地点：Le Carreau du Temple
📅 时间：2026年5月21日至24日
🎟️ 门票：展览和部分活动免费，演出与课程需购票
👨👩👧 适合人群：情侣、亲子、艺术爱好者、运动爱好者、拍照党
🚇 地铁推荐：Temple / République / Filles du Calvaire
FAQ 常见问题
Festival Jogging 需要提前预约吗？
部分演出和运动课程需要提前预约，尤其热门场次很容易满员，建议提前订票。
Festival Jogging 免费吗？
部分展览和工作坊免费开放，但演出和运动课程通常收费，大约4欧到12欧。
小朋友可以参加吗？
可以。很多工作坊从7岁以上就能参加，非常适合亲子活动。
不爱运动的人适合去吗？
非常适合。这个活动更像艺术节和潮流嘉年华，不是传统体育比赛。
Festival Jogging 最推荐什么时候去？
周五和周六活动最多，气氛最好，适合第一次体验的人。